太極源流太極源流太極源流

陳家溝陳氏第一世陳卜精通拳械,歷世相傳,原籍山西澤州郡,明洪武五年(1372年)遷至河南沁陽縣,隨後又搬到位於溫縣城東十里的常揚村,村中有條南北走向的深溝,隨著陳氏人丁繁衍,常揚村遂改名陳家溝。
 
陳王廷(1600-1680)又名奏庭,陳氏第九世,明末清初,文武兼優,精於拳械,功夫深厚因當時社會動蕩,他在年老隱居期間,依據祖傳之拳術博采眾家之精華,結合中醫經絡學和導引吐納術以古代陰陽學說為理論根據創編了陳氏太極拳。
 
長短句:歎當年,披堅執銳,掃盪群氛,幾次顛,險蒙恩賜,罔徒然,到而今,老殘喘只落得黃庭一卷隨身伴悶來時造拳,忙來時耕田趁余閒教下些弟子兒孫成龍成虎任方便欠官糧早完要私債即還驕詔勿用忍讓為先人人道我憨人人道我顛常洗耳不彈冠笑殺那萬戶諸侯兢兢業業不如俺心中常舒泰名利總不貪參透機關識彼邯鄲陶情於魚水盤桓乎山川興也無干廢有無干若得個世境安康恬淡如常不忮不求那管他世態炎涼成也無關敗也無關不是神仙誰是神仙。
 
導引和吐納術是我國源遠流長的養身術,陳王廷把武術中的手、眼、身法、步法結合了導引吐納,使意識呼吸和動作密切結合形成內外合一的內功拳,並結合中醫經絡學說的理論創編成纏繞螺旋運功方法的太極拳套路,其特點是動作呈弧形圓活連貫剛柔相濟以腰為軸纏繞旋轉帶功週身,要求做到一動無有不動節節貫串自陳王廷始創太極拳以來世代沿襲習拳之風蔚然成興名手輩出歷久不衰。
 
清道光年間陳氏十四世陳長興拳技高超將太極拳簡化為一路和二路,他練太極拳姿勢端正不管走路或是站立一舉一動都是立身中正故有”牌位大王”之稱,著有太極拳十大要論太極拳用武要言太極拳戰鬥篇。
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