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list陳氏38勢

陳小旺大師為了適應初學者的需要,本著由簡到繁,由易到難的原則下,按照陳氏太極拳的基本要領和運動規律,在老架和新架兩種拳套當中選擇一些主要動作,略加修改創編了陳氏三十八式太極拳引導初學者入門的途徑中起引了良好的作用

第 一 段    第 二 段     第 三 段     第 四 段
01: 預備式   11: 三換掌   20: 二起腳   29: 單鞭
02: 金剛搗碓  12: 肘底捶   21: 護心拳   30: 雀地龍
03: 白鶴亮翅  13: 倒卷肱   22: 前招    31: 上步七星
04: 上三步   14: 退步壓肘  23: 後招    32: 小擒打
05: 斜行    15: 白蛇吐信  24: 右蹬一跟  33: 運手
06: 摟膝    16: 閃通臂   25: 左蹬一跟  34: 高探馬
07: 前趟拗步  17: 前趟拗步  26: 玉女穿梭  35: 雙擺蓮
08: 掩手肱拳  18: 青龍出水  27: 懶扎衣   36: 當頭炮
09: 撇身捶   19: 擊地捶   28: 六封四閉  37: 金剛搗碓
10: 雙推手                    38: 收勢


陳氏38勢
世界陳小旺太極拳總會
世 界 陳 小 旺 太 極 拳 總 會 台 北 分 會
CHEN XIAO WANG WORLD TAIJIQUAN ASSOCIATION OF TAIPEI
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